Sofia Antonsson, dietist och IBS-expert pratar i radioprogrammet i P4 Halland den 30 april.
– Fodmap innebär att man utesluter vissa kolhydrater ur kosten, så kallade fermenterbara kolhydrater som jäser i kroppen, säger Sofia och förklarar varför det är bra att äta enligt FODMAP.
]Torsdagen den 9 april 2015 pratar dietist och IBS-expert Sofia Antonsson om vad du med IBS ska äta och tänka på för att starta dagen bra.
Programledarna Jenny Strömstedt och Steffo Törnquist ställer många bra frågor och även tittarna får mejla in frågor som Sofia svarar på senare i programmet.
– Om vi aldrig va stressade, skulle vi slippa IBS? undrar Jenny.
– Till ganska stor del ja, svarar Sofia. Men vi är väldigt olika, en del upplever att kosten ger IBS-besvär till större del än stress. Och tvärtom, förklarar Sofia.
Måndagen den 5 januari 2015 blev det IBS-prat i Gomorron Sverige, SVT. Sofia Antonsson, Belly Balance visade nya IBS kokboken “Mer lugn mage med god mat” samt svarade på programledare Linda Nybergs IBS-frågor.
Du kan se intervjun här på Gomorron Sveriges webbsida.